Qual o maior crime contra você mesmo? Dá pra viver mais e com qualidade de vida? No vídeo de hoje, Edson Castro fala sobre o maior crime contra você mesmo: o sedentarismo. A expectativa de vida das pessoas aumentou com o tempo, mas todo homem deve fazer o que precisa ser feito para envelhecer bem. Se liga.
Veja tudo o que falamos sobre o sedentarismo e o maior crime como você mesmo:
00:00 – Introdução
00:03 – A longevidade nos dias atuais
01:02 – Sedentarismo
03:41 – Os impactos do sedentarismo
06:23 – Como envelhecer bem?
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