Enfim, o que é Ejaculação Precoce?
Ejaculação, tecnicamente a ejaculação precoce (ou prematura) se caracteriza pela dificuldade de controle sobre a ejaculação a ponto de interferir no bem-estar de um ou dos dois parceiros.
E eu posso desenvolver o autocontrole sem precisar tomar remédios?
Não só pode como deve! Os sintomas podem ser reduzidos com inúmeras técnicas que vamos ensinar a seguir.
Uma delas é bastante simples e só precisa de um pouco de treino: é a técnica do aperto. Você pode começar a fazer sozinho e depois acrescentar na relação a dois. Outra técnica eficiente é a Start-Stop, que de imediato apresentará uma mudança no seu desempenho: masturbe-se até sentir que irá ejacular e então pare. Recomece depois de um instante, repetindo o processo três vezes.
Outros exercícios que aumentarão sua resistência física para a ejaculação podem ser conferidos aqui e aqui. Mas o mais importante nisso tudo, Ejaculação, é persistir e acreditar que você pode ter uma vida sexual ativa e saudável, pois em poucos meses você sentirá uma grande diferença!
Conte com a sua parceira!
Uma dica que sempre procuro dar, pois para mim foi fundamental no tratamento do problema: converse abertamente com a sua parceira e juntos vocês poderão encontrar meios de tornar esse processo divertido para ambos. Lembre-se de que o ato sexual envolve muito mais do que a penetração – é também cumplicidade, brincadeira, troca de carícias e qualquer outra atividade que gere satisfação mútua.
Nos próximos e-mails vou falar um pouco mais sobre como funciona o sistema ejaculatório, como a masturbação pode ajudá-lo a se curar, problemas de impotência sexual, entre outros assuntos.
Até mais!
Luiz Alfredo
www.ejaculandocomcontrole.com
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