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Receita…
Ingredientes:
1 colher de manteiga
1 ovo
2colheres de sopa de semente de linhaça dourada triturada
1 pouco de queijo parmesão
1 colher de fermento
Modo de preparo:
* derrata a manteiga no microondas em um recipiente
* Após derreter, adicione todos os ingredientes junto da manteiga derretida e misture
* se quiser colocar tempero, pode colocar
* Coloque no microondas por 2 minutos
* por fim, adicione queijo cottage e atum ou algum outro recheio.
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Fala galera, a parada é a seguinte…
Cês tão ligados que recentemente eu dei uma mudada na minha dieta, certo? E galera, uma das coisas que eu mais queria com isso era dar uma secada no shape, claro, mas também precisava de algo pra ter mais energia durante o dia. Algo que deixasse mais afiado na hora de pensar também… de ter ideias.
E foi exatamente isso que eu consegui!
Por isso, nesse vídeo eu vou te contar A Dieta Milagrosa Que Triplicou Minha Energia em 7 Dias!
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