Você tem sérios problemas em continuar uma atividade física? Sempre que você tenta, você abandona os seus treinos?
No vídeo de hoje, o Leo e a Maria separaram uma série de dicas para você não abandonar seus treinos.
Saiba onde encontrar o MHM:
● Facebook: https://www.facebook.com/ManualdoHomemModerno
● Instagram: https://instagram.com/blogmhm