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Fala galera, a parada é a seguinte…
Se você tá sempre tentando começar um novo hábito e nunca consegue manter por muito tempo, esse vídeo é a chave. Pode ser fazer dieta, treinar, não importa. Isso aqui tem o potencial pra te fazer persistir e colocar de vez hábitos positivos na sua rotina diária.
Então, sem mais, bora aprender sobre Hábitos Elásticos: A Chave da Disciplina Sem Esforço
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