Como ter um glow up emocional? Como cuidar do seu emocional, melhorar sua saúde mental e estilo de vida? No vídeo de hoje, Edson Castro separou 6 dicas de como ter um glow up emocional. Se liga.
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Quer mais dicas de glow up masculino? Se liga nestes vídeos:
● 3 CUIDADOS com a PELE MASCULINA essenciais: https://youtu.be/ovbhOhGzRJA
● como ser um homem ATRAENTE: https://youtu.be/Vap7XPuq6TQ
● 6 coisas que estão DESTRUINDO SEU ROSTO (e te deixando MAIS FEIO): https://youtu.be/cGPbIH3LIaw
Veja tudo que falamos sobre glow up emocional neste vídeo:
00:00 – Introdução
00:02 – Autoconhecimento
03:36 – Cuide de você mesmo
05:18 – Cuide das suas relações
06:02 – Faça as pazes com seu passado
06:40 – Faça as pazes com sua família
07:38 – Aprenda a lidar com sentimentos ruins
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