No podcast de hoje, a influenciadora de nutrição, Daiana Parisato fala com Edson Castro sobre nutrição de uma maneira leve, lúdica e sem precisar passar fome. Então senta na cadeira, janta uma pipoquinha e venha se nutrir de informação de qualidade.
Confira todos os tópicos da conversa:
00:00 – Introdução
00:59 – O que ninguém te disse sobre dieta flexível
02:58 – A mudança de paradigma na alimentação
08:11 – Como comer bem no dia a dia agitado
10:34 – Qual o maior vilão da dieta hoje?
17:32 – Quando uma vontade se torna uma compulsão?
26:32 – Por que doce vicia?
35:10 – Comida e refri diet é pega trouxa?
42:34 – Mudança radical na alimentação funciona?
49:21 – Por que namorar engorda?
55:03 – Dá pra não dar prejuízo no rodizio?
57:44 – Dá pra emagrecer com sal do himalaia
01:04:02 – BodyPositive saiu de moda?
01:13:32 – Encerramento
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